El Tilo (Tilia spp.) es una flor medicinal muy apreciada por sus propiedades relajantes y calmantes. Su infusión suave es ideal para aliviar el estrés, la ansiedad y favorecer un sueño reparador, además de aportar beneficios digestivos.
Beneficios destacados:
Efecto calmante: Reduce la tensión nerviosa, ayuda a relajar el cuerpo y la mente.
Mejora el sueño: Favorece el descanso profundo y natural.
Apoyo digestivo: Alivia molestias leves como la indigestión y cólicos.
Propiedades antiinflamatorias: Puede ayudar a calmar dolores leves y inflamaciones.
Modo de uso:
Colocar 1 cucharadita de flores secas en una taza de agua caliente. Dejar reposar 5 a 7 minutos, colar y disfrutar. Ideal para tomar en la tarde o noche.
