La avena tradicional mediana conserva su estructura natural y aporta una mayor textura y saciedad en las preparaciones. Es rica en fibra soluble (betaglucanos), proteínas, hierro, magnesio y vitaminas del grupo B, lo que favorece la salud cardiovascular, el tránsito intestinal y la energía sostenida.
Ideal para preparar desayunos calientes como porridge, granolas caseras, galletas, panificados y mezclas saludables.
